다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두끼 샐러드 한끼 두유랑 곤약 일케먹어도될까요
돼지보스님
- 2017.04.17 01:43
- 95
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칼로리를 600미만으로 제하고싶어서요...
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칼로리만 중요한게 아니에유 탄단지당나,칼슘 등 도 중요합니다 ㅠㅠ 단기로는 괜찮아도 장기로 하시면 부작용이..ㄷㄷ :) 정 하시겠다면 한끼 일반식으로 하시거나 오메가3나 칼슘,식이섬유제품들 겸해주시면 좋겠어요..