다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절
살빼자영서야
- 2017.04.17 02:18
- 80
- 1
저는치팅데이한번가지면 그냥 다음날부터무너지더라구요ㅠㅠ
다들어떻게하시나요
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칼로리가 일일 필요량 넘지 않게 미리 양을 정해 놓고 먹고, 물 많이 마시고요.