다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁에 회식있을땐 아침점심 어떻게 먹어야해요?
meloly12
- 2017.04.17 09:02
- 240
- 3
주로 아침점심저녁을 고구마100g 닭가슴살 100g 방울토마토 8개 아몬드 7개 정도 먹는데요. 간식은 바나나 한개와 아메리카노 한잔 마셔요.
점심 혹은 저녁에 회식이 있을때 술 안먹고 다른거먹을땐 다른 아침이나 점심 혹은 저녁은 양을 줄여야할것 같은데 어떻게 줄이면 좋을까요?ㅜ
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저는 회식 있는 날은 무조건 채소나 샐러드 토마토 먹거나 1인 1식해요 회식하는 그거 딱 한끼! 저는 그게 제일 좋더라구요
저도 오늘 회식이요ㅜㅜ 고기 삼등분 해서 천천히 씹고. 심부름 열심히 하려구요!!!!
애교융 네 감사합니다~