• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

초보자용 운동계획

다신등급

hsj7638

 7 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.04.17 10:38
  • 868
  • 4

http://skinnyms.com/beginners-weekly-workout-plan/

링크의 뒷부분에 각 운동 자세 설명하는 유투브 있어요. 한국어 자막 띄워서 보세요.

초보자용 운동계획

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    abagail4444 2017.04.23 23:26

    정보 감사합니당~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이뻐지자아자! 2017.04.18 11:57

    도전. 팔복근 힙운동이랑 중복되네요? 좋은정보감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아메리카노샷추가 2017.04.18 09:11

    좋은정보 감사해요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    은진1234 2017.04.17 18:03

    👍

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 3일차 성공!

2017.04.17 조회수 : 40
다음글

체험단신청합니닷!!ㅎㅎ

2017.04.17 조회수 : 63
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기