20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
아침사과의 파워!!
은선생님
- 2017.04.17 13:26
- 81
- 5
요즘 일어나서 첫끼로 사과를 먹고있는데
변비가 해결이 되고 있어요!
예전에 일주일에 두번밖에 화장실을 못갔는데
요즘 첫끼를 사과로 먹으니까 바로 화장실 직행하고 있어요
여러분 첫끼는 무조건 사과 드세요!!
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세상에나 저도 계속 먹다가 몇번안먹으니 배변이 힘들더라구요ㅋㅋ 효과직빵인듯해요 ㅋㅋ 모두들 아침 산뜻하게 먹어봐욧ㅋㅋ
저도 요거트만들어서 사과 조각내서 먹어요! 매일아침아주 가볍게 시작하는데 넘나 좋아여👍🏻😉
저도 예전에 아침으로 사과 먹으니까 대박이더라고요 ㅎㅎ 요즘엔 위도 안 좋고 일하느라 기운 딸려서 아침에 미역국에 밥말아 먹고 오는데 미역국도 응아에 좋아요 ㅋㅋ🤣
엉엉 저는 맨날 늦게 일어나서 허겁지겁 출근하느라 아침을 못먹어요ㅠㅠㅠ 내일은 꼭..!
저 아침바나나 먹는데 바나나도 좋아요!