다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥맛이너무조아요...
히니허니
- 2017.04.17 13:43
- 44
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올해1월부터 야심차게 다이어트하기로 결심한 대학교 1학년 여학생입니다!
키158cm에 60kg에서 시작해서 삼시세끼 일반식에 단백질과 채소위주로 먹으면서 꾸준히 한달에 2~3kg씩뺐어요! 그리고 지금은 49~50kg진행중인다이어터에요^^ 다이어트에 이제 재미도느끼고 운동하는것두 즐기고 있는데요, 문제가 있어요ㅜㅜ 저는 아침 혹은 점심때는 꼭 학교에서 나오는 일반식챙겨먹고 있는데요, 입맛이 너무 좋아서 문제에요ㅜㅠ 원래도그랬지만 다이어트진행하면서 특히 모든 음식이 다 맛있게 느껴져서 일반식때 고삐풀린망아지마냥 아주 잘먹습니다... 저같으시면서 극복하신분 있나요? 어떻게극복하셨나요??
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하루1끼학교꺼 즐거이드시공,운동겸하시는게 어때요?글구,오전에 치인씨드나 카카오닙처럼 식이많은걸 미리드셔두는게,과식피하지아느까싶네요.노페물배출에ㄷ도 좋구요