다이어트 일기
04월 12일 (음식 1059kcal)
리굥
- 2017.04.17 13:57
- 40
- 0
홧팅!
- 음식
- 운동
1059/ 1587
0/ 264
성공
(264)
아침식사 : 108kcal (10.20%)
| 현미밥 (1공기, 25g) | 38kcal |
| 번데기 (1컵, 30g) | 65kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 90kcal (8.50%)
| 들깨수제비 (1인분, 75g) | 67kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 15g) | 11kcal |
| [청정원] 다이어트누들 곤약야끼우동 (1인분, 20g) | 12kcal |
오후 간식 : 195kcal (18.41%)
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
| [스타벅스] 그란데 저지방 카페라떼 (1회분, 473ml) | 190kcal |
저녁식사 : 666kcal (62.89%)
| 양고기다리살 구운것 (1토막, 80g) | 209kcal |
| 닭똥집 (1회, 80g) | 73kcal |
| 구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
| 열무김치국수 (0.5인분, 80g) | 114kcal |
| 보드카 (1인분, 100g) | 240kcal |
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