다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과자 정말 조금이라도 먹으면 안되는 걸까요?ㅠㅠ
겨울구름
- 2017.04.17 14:36
- 195
- 3
오늘 150칼로리짜리 감자칩 반 봉지 정도 먹어서 대략 80칼로리 정도를 섭취했는데.. 영양성분을 확인해봤더니 몸에 안좋은 화학성분이 많이 첨가되있더라구요ㅠㅠ 그래도 이 정도 먹었다고 다이어트에 엄청 해가 되고 그러진 않겠죠..?
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너무 먹고 싶을 땐 드셔야죠...^^ 사람이 한순간에 확 바뀌는건 힘들고 너무 참다보면 폭발하니까요 그냥 감자 쪄서 먹은 80칼로리와 과자 80칼로리는 같은 칼로리라해도 몸에 다르게 작용흡수 되겠죠...? 건강하게 과일이나 아몬드 같은걸로 간식습관 바꾸시길 바래요
비밀 댓글 입니다.
뱃살은앙대용 댓글 감사합니다💓