다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 칼로리.....
현현56
- 2017.04.17 17:50
- 119
- 2
3주차 하고있는데요 주말엔 800~900 칼로리 먹지만 평일은 아무래도 학교 급식때문에 1000이 넘어요 간식은 안먹지만 빠질까요..운동은 매일합니다
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학생은 급식만 제대로먹고 쉬는시간에 미친듯 뛰어놀면 따로 운동안해도 충분히 빠질거라 생각해요
아참 밀가루,튀긴건 안되요!
급식 정말 스트레스죠.. 저는 급식 때문에 하루에 1100~1200까지 먹을때도 있는데도 빠졌어요! 기본적으로 기초대사량이라는게 있으니깐 저정도 먹어도 살이 잘빠지더라구요☺ 더군다나 운동까지 매일 하시니깐 당연히 빠질거에요~ 너무 걱정하지 마시고 열심히 다이어트하세요 화이팅!