자유게시판
먹지말아야할게 너~무 먹고싶을 때ㅠㅠ
다이어몬트
- 2014.09.13 23:47
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딱 30분만 참아보세요.
단, 그 30분 동안 양치를 한다거나, 다이어트 후기를 본다던지 최대한 식욕을 없앨 수 있는 모든 방법을 동원합니다.
음식은 가장 뒷전으로합니다ㅠ 정~ 안되겠다 싶을 때 먹도록해요..ㅠㅠ
조금이라도 줄여서 목표 체중까지 함께 도달해요~
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30분참기..의지를 갖고 한번 해볼께요
참다참다 화가나서 계란흰자 3개 폭풍먹었네요ㅠ
삼십분만참기!
먹고나서 후회되서..두시간뛰었네요...
좋은 방법이네요
최근에는 가글해보고 있는데 효과 좋아요!