다이어트 중 폭식
Ahza
다이어트 잘 해오다가 정체기가 한달여 지속되면서 스트레스를 받아 요즘 엄청 먹었어요.. 폭식..ㅠㅠ그래서 약 1키로정도가 찐 것 같아서 후회하고 다시 마음 잡았거든요그런데 또 요즘 다시 잘 해오다가 다시 또 폭식했네요ㅠㅠ배채우는 게 아니라 주섬주섬 군것질이나 칼로리 높은것들만 많이 먹어요..다이어트 중 폭식 어떻게 하면 좋을까요......??ㅠㅠㅠㅠㅠ
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