점심 ㅠㅠ
아몬드코코넛우유
블루베리
닭가슴살
삶은계란
사실 그전에 간식으로 수박도..
어제 탄수화물엄청먹고 살쪄서 어제먹은양만큼 오늘 또 운동!

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ㅠㅅㅠ오오오 고급져
살다빼야살다 그래도 요령터득하고 먹다보면 괜찮아요 ㅋㅋㅋ
저같음 못견딜것같아요ㅠ