비포&애프터
지방퇴출의 애플힙 도전기
지방퇴출
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- 2017.04.17 21:52
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대표사진은 애플힙 후의 사진입니다.
비록 중간중간 쉬기도 하고, 음식조절도 많이 하지는 못하여서 살이빠지거나 수치가 줄어들지는 않았습니다.
그래도 꾸준히 운동한 결과 엉덩이는 확실히 올라간 것 같아 너무 기뻐요. 확실히 다리도 전보다 날씬해보인답니다~.
너무 힘들지만 다른 다신멤버들도 같이 하고있다고 생각하니 힘이 나서 열심히 했어요! 다른 도전들도 해보고싶습니다.
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사진 첨부
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멋져요 부럽습니다
멋져용 부럽습니다😭👍🏻👍🏻
👍👍👍
멋지세요!!!!!
애플힙 이제 시작했는데 생각보다 힘들더라구요ㅜㅜ 한달 성공 정말축하드려요~~
우와 지방퇴출님 애플힙 도전 성공 정말 멋져요오오♡ 뒷모습이 왠지 낯익은건 기분탓이겠죠...☆ㅋㅋㅋㅋ
저도 애플힙이
와~~허리라인도 더 들어가보이고
전체적으로 탄력이 느껴져요
꺄올~~~!!!
내궁뎅이도 빨리 허리에 올라부터라~~~~ㅅ!!
대단해요!
멋져요👍👍