다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단에 고민이여 ㅠㅜㅜㅜ
희망이입니다
- 2017.04.17 23:21
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제가 학생이라 지금 아침에는 콘푸라이트 한줌과 우유,사과를 먹고 점심은 급식을 반만 먹고 저녁에는 오이를 먹고잇습니다... 제대로 하고잇는게 맞을까요 ㅠㅠㅠㅠ
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제대로 하는거 같지 않네요
학생이면 아침은 든든하게 먹고 점심은 급식 반만 저녁은 간단하게 허기만 달랠정도만드세요 공부할때 밥심이 중요합니다 너무 무리하게 식단 조절하지 마세요 화이팅!