다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계속 허기진 느낌이 들어요
jyulll
- 2017.04.17 23:32
- 143
- 5
요즘 헬스를 다니면서 식욕이 너무 돌아서 문제입니다;
뭔가 배가 엄청 고픈건 아닌데 계속 허기진 느낌이 들어요..
물을 먹거나 양치을 하면 좋다고 해서 해봤지만 ㅜㅜ
허기진 느낌이 사라지질 않네요;
이럴때 어떻게 하죠???
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셀러리나 방울토마토 먹으면 좀 나아져요 허기때문에 스트레스 받지 마시고 셀러리나 방울토마토는 괜찮으니까 화이팅 하세요!
답변 주신 분들 너무나 감사드려요!^0^
물을 더 드세요 우리 몸의 수분이 부족해도 배가 고프다고 인식을 합니다 그리고 기본적으로 다이어트는 배가 고픈게 정상입니다
늘 허기진거면 연료가 부족한거니 더 드세요
몸이 필요한걸 못 채워서 그래요. 그린 스무디나 야채를 먹으면 좀 진종돼요.