다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 주무시죠 ㅠㅠ
뱅그동구
- 2017.04.18 00:51
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지금 이밤에 배고파서 아몬드 브리즈랑 바나나 하나 꿀 꺽 했어요
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배고플땐 빨리
자는게
최고예용ㅠㅠ
물드세요
이미 먹은건 어쩔 수 없구요.. 빨리 주무셔야 늦게 뭘 안드실텐데 빨리 못주무시겠으면 차라리 미리 간식을 조금 드세요.. 주무시는 시간 3~4시간 전쯤에 방울토마토나 블루베리 같은걸로요...