다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데 짠음식을 너무먹어버렸는데 어떻해야될까요
시나시나ㅋ
- 2017.04.18 13:36
- 175
- 6
안녕하세요
제가 다이어트중인데 평소에는 식단짜서 먹고있거든요 근데 오늘 자리가 자리여가지고 오늘 어쩌다보니 아침점심 모두다 밥에 짠음식까지 먹어버렸는데
아침에 쭈꾸미볶음 점심에 제육볶음;;;;;; 둘다 너무 맵고짠음식들을 먹어버렸는데
이거 어떻게해야되나요ㅠㅠ
운동은 매일하고있는데 오늘도 당연히 할꺼예요
물을 많이먹어야할까요????ㅜㅜ흑흑
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코코넛이나트륨 배출에 좋대요
토마토도 나트륨 배출에 효과있어요~~^^
매일매일작심삼일 ㅜㅜ우엉차는없고 녹차는있는데 녹차티백... 근데 그건또 안좋다는소리도 들은것같아가지구 물이라도 열심히 마셔야겠어욥
꼼딱지 감사합니다 ! 지금 사무실이라 딱히 뭘 할수가없는데 물이라도 계속 많이 먹어줘야겠어욥!
물많이 마시고 우엉차있으면 드세요.. 좋아요..이뇨작용탁월!!
물많이마시고 운동하고 나트륨 배출시키면 괜찮지않을까요