다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리랑 허벅지랑 사이즈가 비슷ㅜㅜ하체비만
하비언니
- 2017.04.18 16:01
- 120
- 4
식이요법위주로 하면 상체만 44가되고
하체는 그대로66입니다
비율이 더안맞아서 남들보다 스트레스가 더커요
운동이랑 식단다해서 46키로뺐을땐 다리는 만족이였지만 상체가 너무빠져서
아프리카난민수준이였어요ㅜㅜ
어떻게해야할까요ㅜㅜㅜㅜ
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상체근육운동에 비중을 두고 운동 하는 수 밖에요. 상하체 불균형은 근육량의 불균형에서 오는거니까 근육 밸런스를 맞춰쥐야 해결 됩니다.
쭉마르고싶다 전25인치넘을듯해요 주사맞으러가더니 효과없다고 의사가 다른병원가서 지흡하라더라구요ㅋ
저도..진짜 허벅지 둘레 22인치는 될거같아여
빠지면 위에만 빠지고 찌면 밑에만 찌고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
여왕처럼살기 감사합니다 해볼께요ㅋ