70~80kg대 여인들 방
피티 3회차. 운동 일주일차 체중변화
스타벅
- 2017.04.18 16:23
- 73
- 6
피티 3회차
운동은 유산소와 상체근력운동
복근운동 등운동 등등 1시간
플랭크 40초 3세트,10초 1세트
스트레칭
걸어서 출근 30분
4월10일 82.8kg
4월18일 80.8kg
인바디는 한달에 한번 하기로해서..체지방이 잘빠지고 있는건지는 잘 모르겠어요
오늘 헬스장 탈의실에서 매일보는..같은 시간에 운동하시는분이 첫날 봤을때보다 몸이 가벼워보인다고 말씀해주셔서 기분이 좋네요~ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지난주 첨 시작했을때는 막막했는데..오늘은 칭찬도 듣고 힘이 나네요 ㅎ 다들 홧팅합시다😆
와-! 8일동안 무려 2kg! 엄청나네요 ㅜㅜ 부럽습니다
노력한만큼 빠질거예요~ 홧팅요~
축하해요^^
정말 효과를 보시네요. 굿굿!
와ㅎㅎ 효과있으신가보네요~ 8일동안 2키로도 빠지시고~ 앞으로도 열심히 파이팅~!