다이어트 일기
04월 18일 (음식 1173kcal, 운동 332kcal)
미니말티쥬
- 2017.04.18 18:30
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1173/ 1898
332/ 316
성공
(741)
아침식사 : 504kcal (42.97%)
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 미역국 | 12kcal |
| [롯데햄] 떡갈비 | 120kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 배추 | 6kcal |
점심식사 : 578kcal (49.28%)
| 두부 | 132kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 아몬드 베지밀 | 95kcal |
| 골드파인애플 저지방 샐러드 소스 | 90kcal |
저녁식사 : 91kcal (7.76%)
| 찐고구마 | 65kcal |
| 사과 | 26kcal |
운동 : 332kcal
| 공복 사이클 | 118kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 214kcal |
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