다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제,오늘 날놓아버렸네요ㅠㅠ
새로운모습을위하여
- 2017.04.18 19:30
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어젠저녁에 목살구어서 상추에 무쌈에싸서먹고ㅎ
오늘은 점심돌솥비빔밥,간식 순대ㅋ
아주 이틀동안절놓았네요ㅠ
미쳤나봐요ㅠㅠㅋ
정체기가또오니깐정신줄이ㅋㅋ
65.1 시작 한달하고 2일지났는데 4.2키로 감량
그이후른계속정체... 하기싫어진다는ㅠ
그래도오늘많이먹어서 홈트줌바
1,2,3,초보자용 총47분했네요ㅎ
애가울어서잠시운동중단ㅋ
쫌다 마일리하체해야쥬ㅠㅎㅎ
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다신마스터 헉ㅋㅋ 5천을어떻게먹어요?ㅋㅋㅋ
저 어제 5000먹음ㅎ
사랑하는은삐 8시넘어서 그동안못먹은거 포식한듯ㅋ 저칼로리들은 수치상이니까요ㅎ
더높을수도있죠ㅋㅋ
아침은늦게일어나서안먹고
점심은 일반식절식
저녁은 단백질이랑 쉐이크먹어요ㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
너무 적게드시는것같아요. 건강상하지않게 조심하세요!
연초록물고기 ㅠㅠ슬프지만 다시고고ㅋ
맛나게 드셨으니 신나게 운동하는일만
남았네요~~즐거운맘으로 화이팅~!!^^