다이어트 일기
04월 17일 (음식 1042kcal, 운동 363kcal)
허니블루
- 2017.04.18 20:54
- 74
- 0
- 음식
- 운동
1042/ 1202
363/ 200
성공
(323)
아침식사 : 305kcal (29.27%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 건꼴뚜기볶음 | 69kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 두부된장찌개 | 43kcal |
| 오렌지 | 35kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 10kcal |
점심식사 : 324kcal (31.09%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| [파리바게뜨] 마늘페스츄리 | 309kcal |
저녁식사 : 258kcal (24.76%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 건꼴뚜기볶음 | 52kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 감자된장국 | 23kcal |
| 고구마순나물 | 35kcal |
야식 : 155kcal (14.88%)
| [매일] 미스터 브라운 화이트빈 밀크 | 155kcal |
운동 : 363kcal
| 보통 걷기 | 346kcal |
| 와이드 스쿼트 | 17kcal |
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