다이어트 레시피
141kcal 양배추쌈 ❤ (닭가슴살,고구마)
밝은구슬
- 2017.04.18 20:55
- 1,301
- 19
저울로 g을 정확히 측정해서 작성했습니다
우선 야채를 손질했어요 ~
5개씩 ~
버섯,피망,가지는 물로 볶아줍니다
따로간하지않았어요 ~~
간을 해줄 김치를 물에 행굽니다
양배추찜을 준비합니다
닭가슴살과 군고구마를 준비합니다
닭가슴살과 군고구마를 손질합니다
자 속재료를 넣고 양배추로 둘둘~~말아주면 완성 !!
김치가 신의한수 👍
141칼로리에 맛있고 영양만점인 양배추쌈 ~~❤
한끼 식사로 한번 도전해보세용 ^^
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대박!!!!최고 ㅎㅎ
뇽뇨 감사합니당 ^^
맛있어보여용
감사합니당 맛나게해드시길 ^^♥ 빼고싶닷
우와 너무 맛잇어보여요 한번해바야겟네요!
하늘이ㅠ!! 오오 맛나게드세용 ^0^
꼭 해먹어볼게요!!
충격충격 건강식이라 괜찮죠~ 맛도 좋아요 ㅎㅎ
간편하고 아이들 먹기도 좋아보이네요
onnabe*m2 감사합니당^^