다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학생 하체비만 다이어트
gkrtod77
- 2017.04.18 21:57
- 125
- 2
제가 상체에 비해 하체가 두꺼운 편이고 살이 쪄도 항상 다리가 먼저 찌는데 갈수록 두꺼워지는 다리를 보니까 한숨만 나오더라구요 이제 고1이라 학교 급식 먹으면서 다이어트를 해야하기에 물 하루2l이상 마시고 군것질도 끊고 틈 날때마다 조금이라도 운동 했어요 3일짼데 몸무게를 재보니 살이 1kg 쪘길래 충격 받아서 글 남겨요
엄마가 정체기라며 나중에 빠진다고 신경쓰면 스트레스로 물살 생겨서 살 안빠진다고 부담 갖지 말라고 하는데 그래도 될까요?? 올 여름 전에 빼고싶네요 ㅠㅠ
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원래 운동하면 근육이 생겨서 몸무게가 늘 수 있어요! 그래도 그런 근육 덕분에 다리 라인이 예뻐지는거니깐 너무 걱정마시고 꾸준히 운동해주세요~ 저도 처음에 운동 시작하고 몸무게가 늘어서 당황했었는데 지나고 보니깐 그 시기에 포기하지 않는게 진짜 중요한 것 같아요.. 끈기를 갖구 화이팅하세요😊💪
아 다행이네요 감사합니다!!