다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형하체
살ㄹㅇ랄ㄹㄹ
- 2014.09.14 03:14
- 123
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제가보기에저는안은근육형이고겉에지방으로둘러쌓인하체인거같은데..이런경우엔어떻게운동해야하나요ㅠㅠ
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근육형하체라해두 운동하시면 지방은 빠지고 근육만 남아서 예쁜다리가되요 ~근육만 남는다고해서 절대 보기싫지않아용 ^^ 갠적으로 스쿼트 런지등 근력운동과 자전거 추천해요~