다이어트 일기
운동 가기 전 저녁
LadyinRed
- 2017.04.18 23:22
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운동 전 뭘 먹어야할지 모르겠지만....
집에서 만든 수제 요거트와 바나나 1개, 치아씨드 솔솔 뿌려 먹었어용 ㅎㅎ
요즘들어 무기력하고 아무것도 하기 싫은 날이 가끔씩 있는데...어제 빵이나 단 음식들을 갑자기 스트레스에 운동도 안가고 ㅜㅜ 먹고 나서도 넘 속상했어요
오늘 다시!! 결심하고 간식 안먹고... 운동도 다녀왔습니다!!
설움을 겪지 않으리!!
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