쿠키앤크림 쉐이크
마이바디다이어트프로틴쉐이크 후기⚄프로틴쿠키
솨동
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- 2017.04.18 23:44
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안녕하세요 🎀솨동🎀입니다
오늘은 프로틴쉐이크로 쿠키를 만들어봤어요!
🔸재료: 프로틴쉐이크 콩가루 통밀가루 견과 우유 (두유)
사실 재료는 가루류+견과류 만 있으면 되요!
이왕이면 건강다이어트쿠키이니 몸에 좋은 재료가 좋겠죠?
전 햄프씨드 치아씨드 코코넛가루 코코넛오일 등등 온갖 재료를 다 넣었네요!
양은 가감해서 넣으시면 되요
첨엔 그릴팬으로 해봤는데요
좀 눌러붙더라구요
그래서 그냥 원래 하던대로 전자렌지에 돌렸어요ㅋ
요로케 완성된 모습이에요!
일단 마이바디다이어트프로틴쉐이크를 넣어서 만들면 좋은점이 단맛이 해결된다는거에요
굳이 설탕이나 설탕대체제들을 넣지 않아도 달고 맛있어요!
프로틴가루가 활용도가 높네요^^
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