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14일째 저녁

다신등급

맞는바지가없어
  • 2017.04.18 23:56
  • 278
  • 5

14일째 저녁

표고버섯,파프리카2종류 후추너어 볶았고요
닭가슴살은 따로굽었어여
그리고 양배추와 청포도랑 거봉이에요~!220칼로리
모두들 화이팅~

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  • 정석
    맞는바지가없어 2017.04.19 13:23

    희구리 마음안아주기 ㅎㅎ 감사합니당

    답글
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  • 정석
    맞는바지가없어 2017.04.19 13:22

    꿀꿀해 닭가슴살보다는 고등어나 연어가 좋다고하는데요
    연어는 비싸고 고등어는 간안하고먹기에비려서 저는 단백질 보충을위햐닭가슴살을 택하였어여
    그리고 근육키우고 운동하시는분들이 닭가슴살을 많이먹기는하죠
    그리고 체질마다 맞는 다이어트법이있더라구용 저는 이게맞아서 이렇게 하고있어여 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.19 06:48

    예쁘게 맛있게 구우셨네요~~ ^_^

    답글
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  • 초보
    꿀꿀해 2017.04.19 03:37

    닭가슴살이 좋은가요?제주변에어떤분은살찐다는분들도계셔서

    답글
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  • 정석
    희구리 2017.04.19 00:07

    맛있어보여요~~

    답글
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