안녕하세요 🎀솨동🎀입니다
2주동안 마이바디 다이어트 프로틴쉐이크 쿠키앤크림맛이랑 함께 했는데요!
최종후기 남깁니다!
도움이 되셨으면 좋겠어요!

🔹배송🔹
배송 온 모습이에요!
쉐이크1통과 전용보틀이 들어있어요!

보틀까지 꺼내서 전체샷을 찍어봤어요!

색깔은 약간 콩가루 느낌나는 색이에요!

전용스푼이 들어있어요!
스푼에 맞게 깍아서 뜨면 1스푼에 15g이에요!
베이킹하면서 전자저울에 재어보니 딱 맞더라구요^^

전용보틀에 넣는 모습인데요!
첨에 쉐이커통이 아니라 입구가 좁아 불편해보였는데요
한번 먹어보니 괜찮았어요!

🔹영양성분표🔹
각종 비타민과 영양분이 하루귄장섭취량을 꽤 차지해서 들어가 있더라구요!
이점이 정말 마음에 들었어요!
또 우유랑 같이 마시면 단백질도 딱 적당한 정도이고
지방,탄수화물 함량이 적어서 좋았어요!

🔹식단사진🔹
제가 주로 먹었던 사진이에요!
위에 말씀드렸듯 탄수화물이15g으로 적은편이라 고구마랑도 같이 먹었구요!
평소에는 햄프씨드 치아씨드 고구마분말 카카오닙스류를 첨가해서 씹는 맛과 포만감을 추가 시켰어요!

쉐이크 그대로 먹어도 쿠키 조각도 들어있고 나름 포만감이 있었지만 이왕이면 저는 추가를 해서 먹었어요!

🔹활용식단🔹
그리고 달달한 맛이 적당히 있고 좋은 영양성분이 많은 쉐이크라 쉐이크빵이랑 쿠키로도 활용해봤어요!
다이어트시 빵이나 과자의 유혹에서 벗어나기 힘든데요!
이렇게 한번씩 만들어두면 간식대용이나 간단한 식사대용으로도 활용할 수 있고 좋더라구요!
정말 맛있게 먹었어요!


🔸장점🔸
✔낮은 탄수화물 당류 지방 함량
✔높은 단백질 함량
✔비타민 및 각종 영양소 풍부
✔간편함 (물이나 우유만 있으면 쉽게 섭취가능)
✔맛이 좋음 (프로틴파우더 특유의 향은 적으면서 적당히 달달하면서 맛있음)
✔작은 쿠키조각으로 인한 씹는 맛이 있다 (물도 씹어먹는게 좋다는 말이 있듯이 쉐이크류는 마시기만하면 포만감도 금방 사라지는데요! 씹는 재미가 있어요)
✔포만감이 오래감 (일반 쉐이크에 비해 확실히 포만감이 오래가네요)
✔높은 활용도 (빵, 쿠키 같은 각종 베이킹에 활용가능)
✔찬물이나 찬우유에도 뭉치지않고 잘 녹음
✔맛이 다양하다 (체험한건 쿠키앤크림 맛이지만 원래 14가지나 되는 맛이 있다고하니 정말 다양하죠)

🔸단점🔸
없음

🔹총평🔹
2주동안 식사대용, 운동후 단백질 섭취, 간식 등 다양하게 활용해서 먹어봤는데요!
처음 생각했던 전용보틀 입구가 좁은건 바로 먹어보니 전혀 불편함이 없었구요!
단백질쉐이크 특유의 향이 없이 고소한 향과 달달한 맛이라 맛있게 먹을 수 있어서 좋았어요!
이것저것 첨가해서 먹었더니 진짜 포만감도 오래가고!
원래 쉐이크류를 먹으면 배고파서 다른거 찾게 되는데 그런일이 잘 없구요.
또 그렇다하더라도 적당한 영양성분으로 인해서 추가로 먹어도 부담이 덜했어요!

요즘 요요와 함께 귀차니즘으로 인해 활동량이 줄어서 최고점을 찍구 있는데요!
마이바디다이어트프로틴쉐이크 덕분에 감량에 큰 도움이 되었어요!

아직 좀 남아서 체지방 감량 및 근육 증가에 도움이 되도록 더 열심히 먹어볼게요^^
다시 한번 좋은 기회 주셔서 감사드려요!