다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 중독
치즈!
- 2017.04.19 02:14
- 83
- 3
탄수화물 중독이라 탄수화물 줄이는게 어렵네요~ ㅜㅡ
노하우 있는 분들~ 공유해주세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요즘 곤약밥 먹어요!! 저도 밥을 먹어야 든든하고 배도 안고프고 그렇네요ㅠㅠㅠ
탄수화물도 탄수화물 나름입니다 밀가루 흰빵 면 종류말고 현미나 오트밀같은걸로 드세요 그리고 고단백 식사 위주로 하셔야 포만감이 오래갑니다
저도 탄수화물 진짜좋아해서 다이어트 식단먹고 난 후에도 배가허하고 먹고싶은것만 생각나고 참지못해서 결국 먹고 그랬는데 너무안좋더라구요.. 내가 예뻐지고 싶어서 다이어트를 하고있는건지 이 탄수화물을 먹기위해 다이어트하고있는건지..
전 그래서 3일에 한번 한끼는 먹고싶은 거 먹었어요 그리고 운동 엄청빡세게했구요 그날은 1일1식하거나 야채 과일 칼로리낮은것들로만 조금씩 섭취했어요 우리 너무 스트레스 받아가면서 하지말아요 ㅜㅠ