• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물 섭취량

다신등급

chely

 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.04.19 03:28
  • 76
  • 7

하루 2L 정도 물을 마시는데 더 마실경우도 있거든요
물을 너무 많이 먹어도 괜찮은건지요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    런던신사 2017.04.19 08:23

    물먹어도 살찐다는 사람도 있던데...ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Kwonji88 2017.04.19 08:18

    하루 동안 섭취해야 하는 물의 양은 우리 몸에서 공기 중으로 증발하는 수분의 양에 비례합니다. 키와 몸무게에 따라 증발하는 수분의 양이 달라지기 때문에 하루에 섭취해야 하는 물의 양은 키와 몸무게를 더하고 100으로 나눈 값과 같으며, 표준 체형의 여성인 경우 2리터는 충분하다고 합니다. 지나치게 과하게 마실 경우 신장에무리가가거나 부종이 발생할수있으니 주의하시기바랍니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    chely 2017.04.19 05:20

    역시 적당히가 젤 좋은건데 그게 젤 어렵네요
    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.04.19 04:54

    개인차가 있겠지만 3리터 이내의 섭취는 괜찮다는 걸로 알고 있어요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    공복유산소 2017.04.19 04:22

    한번에 많이 마시는게 안좋은거지 조금씩 수시로 자주 드시는건 괜찮아요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    chely 2017.04.19 03:47

    아 그런가요
    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미니융 2017.04.19 03:41

    물은 많이마셔도 좋아요 걱정하지마세요

    답글
    |
    입력
이전글

건강한 다이어트 화이팅!

2017.04.19 조회수 : 217
다음글

건강한 다이어트 화이팅!

2017.04.12 조회수 : 503
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기