70~80kg대 여인들 방
며칠 풀어진 결과~
soo0117
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- 2017.04.19 06:48
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주말부터 어제까지 떡볶기 라면 김밥 칼국수 치킨에 맥주까지 먹었는데용~ 늘어놓으니 넘 많이 먹은듯 ㅠㅠ
생각보다 체중은 700정도 늘었는데 몸이 힘드네요~
속도 더부룩하고, 붓기도 있고, 몸도 무겁고 ,많이 먹었는데도 화장실 가기는 더 힘드네요~
오늘부터 다시 정신차리고 식단 운동 열심히 하겠습니다~
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아르하 평일엔 운동도 하고, 먹어도 배부른 정도만 먹었더니 많이 늘진 않았더라구요~
화이팅하세요~!그래도 얼마 안 느셨어요!ㅎㅎ
o하얀나비o 오늘부터 다시 식단 운동 열심히 할려구요~ 나비님도 홧팅요~
직다 오늘은 좀 가볍게 먹어도 될거 같아요~
다시 열심히하면 쭉쭉쭉쭉~쭉~ㅎㅎ 파이팅~!
화이팅!!! 다이어트식 먹다 한번 먹음 속이 더부룩한거 같긴해요 ㅠㅠ
soo0117 화이팅.. 빠샤~~~
사람향기 프로 다이어터를 목표로 운동하겠습니당~
soo0117 ..잘먹고 열운동하면서 잘빼시니.. 프로인거죠..
안먹으면 누구나 다 빠지는거고요..
사람향기 무슨 그런 말씀을 ~ㅋㅋ 먹을거 앞에서 정신 못차리는데 ㅠㅠ