술마시는 분위기도 좋아하고~ 안주도 좋아해서 가끔 마십니다~
한달 1~2회정도 날짜 정해놓거나 또는 부득이 마시게되면 하루 섭취 칼로리 내에서 먹으려하고 혹 실패하면 담달부터 식단조이기 들어갑니다.

탄산수를마셔요 냉장고에 시원하게뒀다가 한번에 쫙마시는데 목구멍이 따끔따끔 시원해져요 특히 여름에 좋아요

그래도 소주보단 맥주를 좋아하셔서 다행이네요!
안주랑 함께 먹는것을 좋아하신다면 6시이전에
일주일에 날정해서 한번 정도만 적당한 양으로 밥대신 드시면 그래도 소주나 밤에 먹는거보단 훨씬 나을거에요!! 술마시는게 일주일동안이나 운동하는데에 지장을 준다니까 아무래도 안드시는게 좋긴하겠죠??ㅎ

주1회 술을 먹을경우
다이어트 기간이 두배로 늘어난대요.....
저도 술이 너무 먹고싶지만 ㅠㅠ
저말을 생각하며 참습니다
3개월 할거...반년이 걸린다고 생각해보세요 ㅎ

저도 그래서 술은... 아예 안먹어요ㅜㅜ