다이어트 일기
04월 19일 (음식 1556kcal)92.3kg
언젠가는빠지겠지
- 2017.04.19 17:57
- 43
- 0
역시
요즘 엄청 먹었더니 살이 더 찌고 있다 ㅜㅜ
다이어트는 내일부터 ...
- 음식
- 운동
1556/ 1861
255/ 310
성공
(250)
아침식사 : 282kcal (18.12%)
| [파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 | 135kcal |
| [희창] 단호박고구마차 | 85kcal |
| 방울토마토 1개 | 40kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
오전 간식 : 1,013kcal (65.10%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 잡채 | 285kcal |
| 봄동겉절이 | 163kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 가자미튀김 | 160kcal |
| 쑥국 | 70kcal |
점심식사 : 86kcal (5.53%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
| 딸기 | 36kcal |
저녁식사 : 175kcal (11.25%)
| [잇슬림] 매운한돈우엉덮밥 | 175kcal |
운동 : 255kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 234kcal |
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