다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일 도전하는거요..ㅜㅜ
총50kg감량성공
- 2016.01.12 00:51
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게시글 보면 도전30일이라고 많이들하시는데 계속찾아봐도 어케해야 도전할수있고 또 다이어리형식으로 몇개,몇초 나와있는건 어케해야나오는지 부디 알려주세요ㅜㅜㅜㅜㅜ
간절히 도전하고싶습니다!!
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BMAL1단백질 네ㅎㅎ단백질님도 즐거운 다이어트하세요ㅎㅎ
총50kg감량성공 즐거운 다이어트하세요 😆
BMAL1단백질 감사합니다!!!
다신트레이너 받아서 필요한 도전 운동하시고 캡처해서 올리시는방법과 왼쪽 상단 눌러서 함께도전하기 눌러서 들어간뒤 원하시는 운동 공지에 들어가서 아래 다운로드해서 운동표를 받은뒤에 포토샵으로 그날그날 체크해서 올리시면됩니다 ㅎ