다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 살처짐
wendykim
- 2017.04.19 18:18
- 138
- 0
2월달 78로 시작해서 4월19일 현재 69입니다. 키는 170이구요 주변에선 다 빠졌다그러고 저도 상체쪽 살이 많이 빠진것같은데 배를 제외한 부분(팔 다리 종아리) 쪽 살이 엄청 물살이 되었어요.. 만졌을때 완전 물렁물렁 한수준 특히 허벅지안쪽아래? 하고 팔안쪽.. 처지진 않겠죠? 처지는게 체지방이랑 근육이 겹쳐있다가 지방이빠져나가면 그 자리를 매꾸지못해 축 처진다고 들었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 완전히 물살이라 처질까봐 너무 불안합니다 운동은 이삼주전엔 줄넘기랑 마일리사일러스 조금씩 했고 요즘은 거의 운동 안했어요 다이어트식단 먹는데 정상식을 너무 자주 먹어서..😂 처지지않기위해선 어떻게 해야 하나요? 근력운동만 해주면 진짜 안처지나요?? 근력운동해주셨는데 살 처지신분 계세요?ㅜㅠㅠ
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