육아맘 다이어터
조금일찍올려요ㅎ식단과운동
66사이즈가즈아
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- 2017.04.19 20:36
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헬스장서 운동했구요. 운동 저기 빠진것 싯업 40회, 점핑잭 150회 추가입니다.
간식을 줄여야되는데 생각보다 쉽지않네요ㅠ
오늘은 왠지 몸이 힘들어서 좀 일찍 자려구요~
낼도홧팅하세용^^
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두곰시키맘 ㅎㅎ그러게요ㅠ 머리로는 아는데 정작 손이(?)안가네용ㅠ 반성합니다ㅠ
간식에 탄수화물대신 샐러드나 과일은 어떤가요~~ 스타벅스에서도 샐러드파는데...ㅠㅠ
뭐..저도 탄수화물 열심히 먹으니 할말없어요 ^^;;; 흐흐. 같이 반성합니다 ㅎㅎ