제가 다이어트 식품을 사는게 취미라 진짜 안사본 다이어트식품이없는데요ㅋㅋㅋㅋ 완전 초간단하게 맛있고 든든한 한끼 할수있는 조합을 찾았어요

1. 씻어나온 샐러드채소 1/2팩 (네이버에서 최저가검색해서삼. 다노샵꺼)

2. 해초로 만든 톳국수 (어디서산건지 기억이 잘 ㅠ 다신샵인가 ㅠㅠ)

3. 햄프씨드 (오메가3.6.9가 많아 혈관에도 좋고 불포화지방산이라 다이어트에도 좋대요!)

4. 구운계란 (이것도 네이버에서 최저가검색해서 1판 30구 만원돈에 샀어요)

이거 그냥 조합해서 양푼에 넣고 비벼먹으면됩니다. 참 쉽지않나요ㅋㅋㅋㅋ 불을 쓰거나 별다른 조리과정이 필요없어서 설거지도 안생기고 진짜 뻥안치고 3분만에도 만들어먹을수있어요.

달걀 2개 넣어먹어도 300칼로리가 안되고 달걀 1개넣어서 먹으면 겨우 200칼로리 남짓하는 식단인데도 채소가 많아 배가 든든해요

채소에 단백질까지 고루고루 챙길수있구 전 저녁이라 이렇게 간단하게 먹었지만 아침점심으로 드실거면 여기에 현미밥 반공기나 고구마 한개 곁들여먹으면 탄수화물까지 고루고루 챙기실 수 있을거같아요!!!

제일 중요한 맛은.....완전 맛있어요 솔직히ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트중이 아니었다면 별로 손안가겠지만 다이어트중에 이렇게 먹으니 진짜 세상행복.....ㅠㅠ 비빔면맛도 나고 매콤달콤하니 채소도 아삭하고 면은 탱글탱글 식감도좋고 너무너무 맛나요ㅜㅜ 이게 200칼로리라니...여러분 꼭 해먹어보세요!!!!!!!