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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1234kcal, 운동 895kcal)

다신등급

ab****

  • 2017.04.20 06:53
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

1234/ 1398

895/ 233

성공
(826)

아침식사 : 179kcal (14.51%)
방울토마토 24kcal
[연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 155kcal

점심식사 : 549kcal (44.49%)
대구탕 89kcal
후르츠탕수육 292kcal
오징어무침 72kcal
오뎅볶음 45kcal
오이무침 38kcal
양배추 13kcal

오후 간식 : 470kcal (38.09%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 완제품 200kcal
[파리바게트] 정통 파운드 케익 220kcal

저녁식사 : 36kcal (2.92%)
방울토마토 36kcal

운동 : 895kcal
스트레칭 36kcal
강하나 전신 스트레칭 99kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal
L자 다리운동 6kcal
보통 걷기 546kcal
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