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그렇군요 ㅠㅠ 알려주셔서 감사해요!! 저도 하면서 점차 늘려가야겠어요 ㅎㅎ
젤리달 저도 초보라 줌바밖에 안해서
1시간 정도 되는 동영상인데 그중에 40분씩만 하고 있어요~ ㅎ 그것만 해도 땀이 범벅 되고 힘들어서요 ㅎ
줌바댄스는 어느 정도 강도로 하시나요?ㅠㅠ 저는 아직 초보라 줌바 25분정도하고 런닝을 50분정도 걷고뛰거든요 ㅠㅠ
젤리달 네 멋지네요~ 런닝까지 같이하시다니 ㅎㅎ 저도 더 분발해야겠어요 ㅎㅎ 같이 화이팅해요~!!
저도 줌바댄스 하고 있어요!! ㅎㅎ 런닝머신과 병행중인데 식이는 양을 좀 줄이고 6시이후 물빼곤 아예 안먹고있는데 점점 익숙해진것 같아요 같이 화이팅해요! ㅎㅎ