gorgeous57 님도 하실수 있어요~ 운동 식단 꾸준하게 하는게 가장 빠른길인거 같아요~

스타벅 상체살 때문에 60키로까지 빼야 할거 같아요~ 스타벅님도 홧팅요~

우와 10kg 대단하세요!! 저도 열심히 해보려구요!!

우왕..저랑 키가 같으신데..제 최종 목표 몸무게 이시네요 ㅠㅠ 부럽습니다~ 두달에 10키로라니!!열심히 하셨네요 목표치까지 좀만 더 홧팅이요~

soo0117 네^^ 열심히 홧팅 하시길 바랍니다

내삶의행복찾기 네~ 감사합니다 ~ 이번엔 근육 늘리면서 지방 좀더 줄이는걸 목표로 도전합니다~

아르하 비만에서 시작해서 큰 스트레스 없이 운동 같이 하니 생각보다 빨리 빠져주네요~
아르하님도 홧팅요~

soo0117 일단 하체근력부터 하체근력 하고나서 복근 다음으로 유산소 다음 마무리 스트레칭 하셔요

오옷 다 정상범위세요!ㅠ 부럽네용!

내삶의행복찾기 지금 30일 복근 26일차까지 하고 있는게 다네요~필요성은 느끼는데 실천하기가~
다른거도 추가해야겠어요~