다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루이틀만에 1.5키로씩 변동이 있기도 한가요???
마타데타
- 2017.04.20 11:01
- 163
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몸무게 변동이 심한거같아서요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이틀정도 칼로리 섭취를 좀 많이했는데
첫날은 유지했다가 그다음날 되니까 1.5키로가 올랐더라구요
다시 이틀 다이어트식으로 돌아오니까 줄어들었긴한데ㅠㅠ
이정도로 변동있어도 괜찮은건가요,,??
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있을수있어요ㅋㅋ특히감량기간에는 폭식하면 다음날그정도 늘어요ㅎ 정체기동안에는 운동해도잘안빠지고 먹어도 잘안찌긴해요~~
몸무게늘었다싶으면 다음날 다이어트식으로 조정해서 지금처럼 체중돌려놓으시면되요^^
ㅠㅠㅠㅠ다행이에요ㅠㅠ 무사히 돌아와서 다시 감량중이에요8ㅁ8 순간 겁먹었네요 흑흑...
정말 좀만 많이 먹거나 안 먹으면 2키로 금방인거 같아요ㅠ
음식무게 + 물 무게만 해도 1~2키로 넘어가니 가능합니다.
전 요 며칠 붓기가 있는데 몸무게 1kg 정도 늘은거 같아요ㅜㅜ
저도 그래요! 일반식 배부르게 먹으면 1~2키로 금방 늘고 다이어트식으로 바꾸면 다시 금방 돌아오구..
똥만 잘싸도 1~2키로는 뭐 ....ㅋㅋㅋㅋ 저도 그래요!!!
밥만 잘먹어도 2키로 찌고 응아만 잘해도 2키로빠지고 ㅋㅋㅋㅋ