노브랜드에서 파는 단호박이랑 쌀로만 만든 과자나 현미쌀과자 이런거로 소량씩 드셔보시는건 어떠신가요? 양도 많은데 칼로리도 낮고 담백하니 맛있어요!!저도 과자 먹고싶은 날엔 그런걸로 조금씩 먹구있어요

당근@조아 그 말린 연근을 튀겨먹었더니 넘넘~맛나더라구요. ㅠ.ㅠ

아 그런게 있군요? 좋은정보감사요ㅎ

밀가루과자 입에 대지마세요 한번 먹고나면 계속 먹게되요..참기힘드시면 다른 곡물과자 조금 드시거나하세요

저도 그래서 요즘 참느라 ...ㅠㅠ 소량씩 섭취도 해봤는데 아예 끊는게 답인듯 해요. 쭉 안먹다 보면 손 안대게 되는데 한번 건드리면 계속 먹게 되더라구요.

연근 얇게 채 썰어서 오픈이나 전자렌지에 기름 없이 구우면 감자칩 맛나요!
연근 칼로리도 낮으니 해보세요

아 역시 안먹는게 진리군요..ㅜㅜ
조금씩참아봐야겠어요😥

Best바디 미주라 저도 먹어봤는데 그것도 많이 먹으면 칼로리 높아요. 낮은편은 아니에요.
다른 빵이나 과자에 비해 낮은편인거지 많이 먹어도 좋을 정도로 낮은 편은 아니에요. 그냥 드시지 마세요.
차라리 과일을 드세요~

지금 당장 눈에 보이는 과자를 모두 버리세요 ..ㅎ
길을 지나갈때도 마트는 무조건 그냥 지나치시구요.
정 드시고 싶으시면 곤약 말린거나 두부 말린거 그런거로 드시면 도움이 되실거에용 ~

미주라 그거 괜찮은가요?