다이어트 일기
04월 19일 (음식 1270kcal, 운동 241kcal)
권수달
- 2017.04.20 13:43
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1270/ 1287
241.5/ 214
성공
(45)
아침식사 : 56kcal (4.41%)
| 요구르트 | 38kcal |
| 딸기 | 18kcal |
오전 간식 : 44kcal (3.46%)
| 찹쌀도너츠 | 41kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 449kcal (35.35%)
| 불고기덮밥 | 440kcal |
| 오이 | 9kcal |
오후 간식 : 93kcal (7.32%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 523kcal (41.18%)
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 오이 | 18kcal |
야식 : 105kcal (8.27%)
| [노브랜드] 카페 비스킷 | 105kcal |
운동 : 242kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
| 니 푸쉬업 | 6kcal |
| 샤워 | 25kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 설거지 | 69kcal |
| 요리 | 40kcal |
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