다이어트 일기
04월 16일 (음식 1181kcal, 운동 176kcal)
권수달
- 2017.04.20 13:44
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1181/ 1287
176/ 214
성공
(68)
오전 간식 : 59kcal (5.00%)
| 샐러리 | 14kcal |
| [담터]미숫가루라떼 | 45kcal |
점심식사 : 789kcal (66.81%)
| 나물비빔밥 | 764kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 333kcal (28.20%)
| 제육덮밥 | 312kcal |
| 딸기 | 21kcal |
운동 : 176kcal
| 로켓 | 8kcal |
| 산책 걷기 | 63kcal |
| 크런치 | 9kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 런지 | 17kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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