다이어트 일기
04월 18일 (음식 960kcal, 운동 46kcal)
허니블루
- 2017.04.20 16:50
- 64
- 0
- 음식
- 운동
960/ 1202
46/ 200
성공
(88)
아침식사 : 182kcal (18.96%)
| 호두 | 182kcal |
점심식사 : 388kcal (40.42%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 레드파프리카 | 6kcal |
| 팽이버섯 | 45kcal |
| 카레가루 | 50kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 건꼴뚜기볶음 | 52kcal |
| 상추 | 1kcal |
오후 간식 : 157kcal (16.35%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 | 100kcal |
| 오렌지 | 57kcal |
저녁식사 : 233kcal (24.27%)
| 양배추 | 13kcal |
| 새싹 (알팔파) | 4kcal |
| 상추 | 1kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 크래미 | 90kcal |
| 누룽지 | 19kcal |
| 사탕 | 20kcal |
운동 : 46kcal
| 설거지 | 46kcal |
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