4.20...오늘
겨울아줌마
아침..저지방요거트..미주라토스트 2개..사과반쪽..바나나한개..두유한개간식..무뚝뚝한감자칩 한컵..땅콩열알점심..김밥한줄반..라면조금..떡볶이 조금..오뎅국조금..김치조금..저녁..저지방요거트..사과반개..오렌지한개..바나나한개..카카오닙스 조금..간식..계란치즈토스트 한입..돈까스토스트한입..치즈팝두알운동..아침공복운동 15분..실내자전거 한시간반..100일 복근 46일차
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
독한년* 웅..
겨울아줌마 안달면 좋지 뭐^^
독한년* 난 괜찮은거 같애..안달아서..
황성주 두유 어때?
2017.04.21 체중
2017.04.20 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
독한년* 웅..
겨울아줌마 안달면 좋지 뭐^^
독한년* 난 괜찮은거 같애..안달아서..
황성주 두유 어때?