20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 20일 일기
베리비
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- 2017.04.20 21:44
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오늘은 어쩐지 배가 안 고프네요
그래서 적게 먹어봤어요 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 내일은 다시 많이 먹겠지만 뿌듯뿌듯합니다.😁
물을 2리터 먹는 건 이제 거의 포기해서는 즁....
안 먹어져요... ㅎ....ㅎㅎ....
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오늘 점심에 밥도 1/4공기만 드시고!
수고하셨어요!
줌바댄스 20분 칼로리가 진짜 대박이네요!
물 2리터 포기하시지 마세요ㅠㅠ
혹시 차 류 안 좋아하세요?
저 같은 경우는 홍차 수국차 녹차 옥수수수염차 보리차 등등 차류를 정말 좋아해서 많이 마시게 되더라고요
텀블러에 티백 하나 넣고 들고다니시면 그래도 더 많이 마시게 되지 않을까요?
아니면 발포 비타민도 추천드려요?
ㅋㅋ진짜 적게 잘 드셨네요! 깔라만시 사셨는데도 잘 안들어가세요? 전 그래도 신 맛에 잘 먹고 있는데...아쉽네요ㅜㅜ
줌바댄스 신도 나구 쉽고 칼로리 소모는 크고! 예전에 잠깐 했었는데 정말 좋았어요ㅎㅎㅎ