자유게시판
다이어트 시작
junha****
- 2017.04.20 22:09
- 40
- 0
다이어트 시작하고 20일간은 걷기 운동하고 점심에는 원하는것 다 먹었는데 거의 체중감량이 없더라구요 완전 초보 다이어트 첨 해요 너무 많이 불어서요 헬스장에서 하는데 걷기도 넘 힘들고 플랭크도 4초도 못했어요 이제는 근력이 생겨 플랭크 40초 할 수 있게 되었어요
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