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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

술안주

다신등급

그만먹자요
  • 2017.04.20 22:22
  • 156
  • 4

술안주로(소주나맥주)먹을때 콩삶은거 브로콜리.양배추찜 이러케먹으면겐찬을까요 아니면 단백질이랑먹으면 살이더찔까요?

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    동이동동 2017.04.20 22:24

    술을 드시게되신다면 맛있는 안주랑 즐겁게 마셔야죠ㅎㅎ
    저지방 고단백위주로 드시면 되요
    소고기.연어.회.해산물.두부 등..그나마 지방 함량 적은거 위주로 드시면되요~^^

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  • 초보
    그만먹자요 2017.04.20 22:33

    답변너무감사해요 몸무게는줄었는데사이즈는그대로고 운동을해도소용이없네요

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  • 입문
    동이동동 2017.04.20 22:31

    그만먹자요 지방보다는 단백질.식이섬유가 낫다고 생각해요~^^ 탄수화물은 금물!

    답글
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  • 초보
    그만먹자요 2017.04.20 22:27

    그러면 단백질안주로먹으면 겐찬나요?

    답글
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